Alovera For Health: Alovera एक Medicinal Plant है और इसके अनेकों फायदे हैं, जैसे स्वास्थ्य, त्वचा ,बालों Alovera जूस कई बीमारियों में फायदेमंद होता है चलीए जानते हैं Alovera के बारे में
Alovera के औषधीय गुण
Alovera में Antiseptic, Antibiotic, Anti Bacterial, Anti Inflammatory जैसे अनेकों गुण पाए जाते हैं,
________________________
बिहार की सभी लेटेस्ट रोजगार समाचार और स्कॉलरशिप से अपडेटेड रहने के लिए इस ग्रुप में अभी जुड़े. (अगर आप टेलिग्राम नहीं चलाते हैं तो फेसबुक को फॉलो करें, ताकि बिहार की कोई नौकरी नोटिफिकेशन न छूटे)
| Whatsapp Group | Join Now |
| Follow Facebook | Join & Follow |
| Telegram Group | Join Now |
और पोषक में Vitamin A, Folic Acid जैसे जरूरी पोषक तत्व भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं यह सेहत के लिए काफी फायदेमंद होते है।
Diabetes- Aloe vera Diabetes के लिए भी फायदेमंद है। Alovera के सेवन से Type Two Diabetes के मरीज का Blood Sugar Level कुछ हद तक कम हो जाता है और इसकी पत्तियां मधुमेह में असरदार होता हैै।
Cholesterol- Aloe vera Cholesterol घटाने में भी सहायक करता है.NCBI Report के मुताबिक Aloe vera के सेवन से Oxidative Stress और Liver Cholesterol भी कम होता है
सूजन की समस्या- Aloe vera से सूजन की परेशानी भी कम हो सकता है, क्योंकि इसमें Anti Inflammatory गुण पाए जाते हैं, जिससे यह सूजन काम करने में मदद करता है।
लीवर- Aloe vera शरीर को Detoxify रखता है, इससे लिवर स्वस्थ रहता है और ये Hydrating और Phytonutrients से भरा होता है जो लीवर के लिए फायदेमंद है।
पाचन क्रिया- Aloe vera में Enzymes पाया जाता हैं और यह पाचन क्रिया में सुधार करते हैं शुगर और फैट को कम करता हैं, यह पेट और आंतों में हो रहे जलन से भी छुटकारा दिलाते हैंं।
वेट लॉस- वजन कम करने में Aloe vera सहायक होता है, क्योंकि इसमें Anti-Obesity गुण होते हैं जो मोटापे की समस्या को कुछ हद तक कम कर सकता हैं।
और ये ऊर्जा खपत को बढ़ाता है और हमारे शरीर के Fat को कुछ हद तक कम कर सकता है।
घाव भरने में मददगार- Aloe vera घाव भरने के भी काम आता हैै। ये Fibroblast के प्रसार में सुधार कर घाव भरने की प्रक्रिया में तेजी करता है।
ये ही कारण है जो आपके शरीर का कोई भी हिस्सा आग में झुलस गया है तो Aloe vera का गूदा उस जगह लगाने से आपको जलन से राहत मिलेगी और घाव भी जल्दी भर जाएगा।
Immune Booster- इससे रोग प्रतिरोधक क्षमता है सुधार आएगा, National Cancer Institute के अनुसार Aloe vera Immune Booster की तरह काम करता है जो व्यक्ति को स्वस्थ रखने में सहायता करता है।
कैसे और कब करें एलोवेरा जूस का सेवन
Aloe vera Juice खाली पेट पीने ज्यादा फायदे करता हैं। खाली पेट Aloe vera Juice सुबह बासी मुंह पीना अच्छा होता है। इससे शरीर Juice से मिलने वाले पोषक तत्व को बेहतर तरीके से रोक पाता।
ताजे Aloe vera को तोड़ कर और इसकी पत्ती हटाकर इसके गूदे को निकाल लें,अब इसे Blender में डालकर पीस लें, इसे ग्लास में डाल कर नींबू मिलाएं आप चाहे तो हल्का काला नमक डाल सकते हैं।
________________________
सभी लेटेस्ट Sarkari Naukri अपडेट व अन्य News जानने के लिए इस व्हाट्सएप ग्रुप में जुड़े.
| Whatsapp Group | Join Now |
