Amla side effects : आंवला ठंड के मौसम में खूब ही खाया जाता है। अब Green Color का यह फल स्वाद में खट्टा होता है,
इसको लोग कई तरीके से खाते हैं, जैसे- Marmalade, Laddus, Chutney, Candy के रूप में। बता दे कि यह आंख की रोशनी,
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Skin and Hair की सेहत के लिए बहुत अच्छा माना जाता है। इसमें Vitamin C भरपूर मात्रा में पाई जाती है।
इसके अलावा भी यह खून को भी साफ करने का बेहद ही काम करता है। लेकिन कुछ बीमारियां है जिसमें आंवले को बिल्कुल नहीं खाना चाहिए नहीं तो सेहत हो जाती है बहुत ज्यादा खराब।
किस बीमारी में नहीं खाया जाता है आंवला/ Amla is not eaten in which disease
सर्जरी से पहले
यदि आपकी किसी तरह की सर्जरी होने वाली है तो इसका सेवन 2 हफ्ते पहले से ही आपको बंद कर देना चाहिए। नहीं तो इससे Bleeding का खतरा बढ़ जाता है।
किडनी की बीमारी
वहीं, जो किडनी रोग से पीड़ित हैं उन्हें तो इसका सेवन बिल्कुल नहीं करना चाहिए। क्योंकि इसको खाने से शरीर में
Sodium की मात्रा अधिक ही बढ़ जाती है। जो किडनी की सेहत के लिए बिल्कुल भी ठीक नहीं है।
Low Blood Sugar
यदि आप निम्न रक्त शर्करा से जूझ रहे हैं तो इसका सेवन आप ना करें क्योंकि इससे आपके शुगर पर बुरा असर पड़ता है।
साथ ही वहीं, जो लोग Antibiotic Medicines का सेवन करते हैं उन्हें भी इसको खाने से बचना चाहिए।
सर्दी जुकाम
सर्दी जुकाम में भी इसका सेवन आपको नहीं करना चाहिए। अब क्योंकि इसकी तासीर ठंडी होती है।
जिसके वजह से यह Body Temperature को बिगाड़ देता है। इसका सेवन त्रिफला के रूप में शहद और गरम पानी के साथ करते हैं।
Benefits of Gooseberry
आंवला का सेवन लोग आंख की रोशनी Boost करने और झड़ते और टूटते बालों को रोकने और चेहरे पर चमक लाने के लिए करते हैं। यह Vitamin C भरपूर होता है।
यूरिन इंफेक्शन (Urine Infection) से बचाव के लिए भी आंवले का सेवन अक्सर ही किया जाता है
यह आपके पेशाब की मात्रा को भी नियंत्रित करता है. वहीं, आंवला अपच की भी समस्या से राहत दिलाता है।
खाली पेट आंवला खाने से शरीर अच्छे ढंग से Detox हो जाता है। Metabolism and Immunity को Boost करता है।
यह शरीर से विषैले पदार्थों को निकालने में मदद करता है। आंवले का पानी पीने से वजन भी Control होता है।
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