Tips for hair growth: बचपन में आपके साथ भी ऐसा हुआ होगा कि बाल ना बढ़ने (Hair Growth) पर या आड़े तिरछे होने पर बाल कटवा दिए जाते थे।
ये कह कर कि एकबार बाट कट जाएंगे तो फिर नए बाल अच्छे निकलेंगे और बाल की लंबाई भी अच्छी हो जाएगी।
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क्या बाल कटाने से बाल की ग्रोथ अच्छी होती है:
हाल ही में Dermatologist Expert (Dr. Jayshree Sharad) ने अपने Instagram Account पर बाल की ग्रोथ को लेकर एक वीडियो साझा किया.
उस वीडियो में उन्होंने बताया कि बाल कटवाने (Hair Cutting) से हेयर ग्रोथ (Hair Growth) का कोई भी लेना देना नहीं है।
अगर आप एक Healthy Diet लेते हैं तो आपके बाल अच्छे होंगे, इसमें आपको Calcium, Protein, Vitamin से भरपूर पोषक तत्वों को शामिल करना होगा।
जयश्री कहती हैं कि बाल की लंबाई (Hair Length) बढ़ाने के लिए आपको अपनी डाइट में Proteins, Amino Acids, Vitamins, Minerals,
से भरपूर चीजों का सेवन करना चाहिए और इससे आप अंदर से सेहतमंद महसूस करेंगी साथ यह हेयर ग्रोथ (Hair Growth) के लिए भी काफी अच्छा होगा।
इसके अलावा एक्सपर्ट कहते हैं कि बालों की ग्रोथ अच्छी बनी रहे इसके लिए आपको तनाव मुक्त (Stress Free) रहना बहुत जरूरी है।
वहीं, बालों की ग्रोथ हार्मोनल बदलावों (Hormonal Change) पर भी निर्भर होती है,
अगर आप किसी तरह की हार्मोनल दवाओं (Hormonal Drugs) का सेवन कर रहे हैं तो डॉक्टर से सलाह जरूर लीजिए।
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