Benefits of Putting Mustard oil in The Navel: नाभि हमारे आपके शरीर का एक ऐसा अंग है जिसकी नसे शरीर के कई अंगों से जुड़ी हुई हैं. इन्हीं कारणों से अगर आपकी नाभि स्वस्थ होगी तो आप कई समस्याओं से बच सकते हैं.
पुराने जमाने में लोग नाभि में तेल डालने की सलाह देते थे तो आइए आज हम आपको. नाभि में तेल डालने के फायदे समझाते हैं.
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आपको बता दें कि, अगर आप नाभि में सरसों का तेल डालते हैं तो इसके कई बेहतरीन फायदे आपको देखने को मिलेंगे. नाभि में तेल डालने से आप सफेद बालों से छुटकारा पा सकते हैं.
और इससे आपका पाचन तंत्र भी सही रहता है इससे आपको वजन घटाने में भी सहायक मिलती है, तो आइए जानते हैं (Benefits of Putting Mustard Oil in The Navel) नाभि में सरसों का तेल डालने के फायदे.
बालों की रंगत बनाए रखे
यदि आप हर रोज अपने नाभि में सरसों का तेल डालकर थोड़ी देर के लिए मसाज करते हैं तो इससे आपका Blood Circulation बेहतर होगा है
जिससे आपके बालों की रंगत में सुधार आएगा. और इससे आपके सफेद बालों की समस्या भी दूर हो जाएगी. इससे आपके बाल चमकदार, मजबूत और मुलायम हो जाएंगे।
जोड़ो के दर्द में राहत
यदि आप अपने नाभि में हर रोज सरसों का तेल डालकर सोते हैं तो इससे आपकी मसल्स मजबूत होगी जिससे आपको जोड़ों की दर्द की परेशानी से भी छुटकारा मिलेगा।
बेहतर डाइजेशन
यदि आप रोजाना सोने से पहले नाभि में सरसों का तेल डालकर सोते हैं तो आपका पाचन तंत्र बेहतर होगा और आप पेट से जुड़ी कई समस्याओं जैसे- गेस, जलन, कब्ज और Acidity से निजात पा सकते हैं।
बेहतर स्किन के लिए
यदि आप हर रोज सोने से पहले अपने नाभि में तेल डालकर मसाज करेंगे तो आपके चेहरे के पिंपल्स और दाग-धब्बों के निशान दूर होंगे. साथ ही आपके चेहरे पर रंगत भी आएगी
सरसों का तेल नाभि के लिए कैसे इस्तेमाल करें
हर रोज सोने से पहले कुछ बूंदे सरसों तेल अपनी नाभि में डालें। फिर लगभग 10 से 15 मिनट तक ऐसे ही छोड़ दे। इसके बाद नाभि के आसपास मसाज करें।
हमारी नाभि शरीर की कई नसों से जुड़ी है इसलिए इससे हमारे शरीर को पोषण मिलता है और हम Health और Beauty से जुड़ी कई समस्याओं से बच सकते हैं।
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