Hair Fall: Winter के आते ही कुछ महीनों के लिए ठंडी शुष्क हवाएं हमें घेर लेती हैं। यह मौसम वैसे चाहे कितना ही अच्छा क्यों न लगे,
लेकिन हमारे बालों की शामत साथ लेकर ही आता है। ऐसे में बालों को सही देखरेख (Hair Care) की जरूरत काफी होती है नहीं तो बालों का झड़ना शुरू हो जाता है।
वहीं, बालों में Build Up जमना, Dandruff, Greece दिखना और दोमुंहे बाल होना भी इस मौसम में आम है।
यहां जानिए Hair Care Routine में किन बातों को खासकर ध्यान रखने पर बालों का झड़ना रोका जा सकता है।
इन Tips से आप जानेंगे बालों को धोने (Hair Wash) से लेकर मास्क लगाने और मालिश करने तक का सही तरीका।
ऑयल मसाज
बालों को सर्दियों में तेल की बढ़िया मालिश दें। साथ ही इससे Blood Circulation में मदद मिलती है और Hair Follicles मजबूत होते हैं।
इसके लिए आप 2 से 3 चम्मच Olive Oil, Almonds Oil या फिर Coconut Oil को हल्का गर्म
करके सिर में लगा सकते हैं। उंगलियों से स्कैल्प की मालिश करें और एक से डेढ़ घंटे बाद सिर धो लें।
Dandruff हटाएं
बालों से डैंड्रफ (Dandruff) को दूर करने के लिए मालिश वाले तेल में ही कुछ टुकड़े कपूर के डालें और गर्म करके उसे पिघला लें।
इससे बालों की मालिश करके सिर धोने पर रूसी से छुटकारा मिल जाता है।
इसके अलावा भी आप दही (Curd) लगाकर 15 मिनट बाद बाल धोने पर भी अच्छा असर दिखता है.
Hair Wash Method
बालों के लिए इस मौसम में सही Hair Products चुनना भी बेहद जरूरी है। Shampoo ऐसा चुनें जो बालों को Clange करे और जिसमें अच्छा झाग बने।
Shampoo को सिर्फ बालों की जड़ों पर लगाएं और पानी डालें जिससे झाग से ही बाल लंबाई तक ही साफ हो जाएं।
बालों के सिरों पर Shampoo मलने की बिल्कुल ही जरूरत नहीं होती। गर्म पानी से सिर धोने के बजाय गुनगुने या फिर
हल्के गर्म पानी का इस्तेमाल करें जो बालों को नुकसान ना पहुंचाएं। Shampoo के बाद Conditioner लगाएं जिससे बालों को झाड़ने में आसानी मिले।
Deep Conditioning Mask
हफ्ते या हर 15 दिन में एकबार बालों को पर्याप्त प्रोटीन और पोषण देने के लिए हेयर मास्क (Hair Mask) का इस्तेमाल अवश्य ही करें।
इसके लिए आप एक केले में अंडा मिक्स करके Paste बना सकते हैं। अब आप इस Paste को बालों पर आधा घंटा लगाए रखने के बाद धो लें।
आपको बालों में चमक नजर आएगी और बालों को मजबूती भी मिलेगी।
बालों को झड़ने से रोकने और उनकी ठीक तरह से सफाई के लिए एक कटोरी में Aloe Vera Gel, एक चम्मच तेल और उसमें नींबू का रस
मिला ले, फिर अच्छे से मिलाकर इस मिश्रण को बालों पर 20-25 मिनट लगाए रखने के बाद धो लें।
