HomeHealthHealth-Benefit: इम्यूनिटी बूस्टर के साथ इसमें...

Health-Benefit: इम्यूनिटी बूस्टर के साथ इसमें हैं कई औषधीय गुण, सर्दियों में करें मुनक्का इस्तेमाल, जानें स्वास्थ्य के लिए क्या है इसका लाभ

SHARE

Health Benefit: सर्दियों में मुनक्का (Raisins) Immunity Booster का काम करता है।

अक्सर देखा जाता है कि सर्दियों (Winter Season) में हमारी पुरानी से पुरानी बीमारी वापस आ जाती है।

________________________
बिहार की सभी लेटेस्ट रोजगार समाचार और स्कॉलरशिप से अपडेटेड रहने के लिए इस ग्रुप में अभी जुड़े. (अगर आप टेलिग्राम नहीं चलाते हैं तो फेसबुक को फॉलो करें, ताकि बिहार की कोई नौकरी नोटिफिकेशन न छूटे)

Whatsapp GroupJoin Now
Follow FacebookJoin & Follow
Telegram GroupJoin Now

इसलिए इस वक्त हमे काफी जरूरत होती है सावधान रहने की और खास तौर पर बुजुर्गों (Senior Citizens) को.

यह भी पढ़े :  PM Matru Vandana Yojana 2023: गर्भवती महिलाओं को सहकार दे रही है इतने रुपए की आर्थिक सहायता, जाने पूरी डिटेल्स

मुनक्का के कई आयुर्वेदिक फायदे (Ayurvedic Benefits) भी हैं, भीगे हुए मुनक्का खाने से स्वास्थ्य को कई लाभ होता है।

मुनक्के में Antibacterial Properties, Beta Carotene, Magnesium, Calcium, Potassium और कई पोषक तत्व (Nutrients) पाए जाते है।

मुनक्का खाने की तरीका:

रात में सोते वक्त एक ग्लास दूध में 7 से 8 मुनक्के को उबालकर पीए और वहीं 1 ग्लास पानी में मुनक्का (Raisins) को भिगोकर अगले दिन खाली पेट उसके पानी को पीए और मुनक्का को खाए।

ये है मुनक्का खाने के फायदे:

खून की कमी होगी दूर- मुनक्का का सेवन करने से खून की कमी दूर होती है।

चिकित्सकों का यह मानना है कि खून की कमी के लिए रोजाना 8 से 10 मुनक्का का सेवन करना चाहिए और इसके साथ ही यह आंखों की रोशनी (Eyesight) के लिए भी फायदेमंद है।

यह भी पढ़े :  PM Matru Vandana Yojana 2023: गर्भवती महिलाओं को सहकार दे रही है इतने रुपए की आर्थिक सहायता, जाने पूरी डिटेल्स

वजन घटने के लिए- मुनक्का वजन घटाने (Weight Loss) में भी कारगर है.

यह हमारे शरीर के अंदर Fatty Cells को काटकर वजन कम (Weight Loss) करने का काम करता है और इसके साथ ही कई बीमारियों को खत्म कम करता है।

इम्यूनिटी बूस्टर है मुनक्का- सर्दियों में अक्सर हमे सर्दी-खांसी (Cold-Cough) की समस्या होती रहती है।

इम्यूनिटी बूस्ट करने के लिए इसे अक्सर छोटे बच्चों को खिलानी की आवश्यकता है और छोटे बच्चों को केवल 4 मुनक्का (Raisins) ही दूध में उबालकर देनी चाहिए।

________________________
सभी लेटेस्ट Sarkari Naukri अपडेट व अन्य News जानने के लिए इस व्हाट्सएप ग्रुप में जुड़े.

यह भी पढ़े :  PM Matru Vandana Yojana 2023: गर्भवती महिलाओं को सहकार दे रही है इतने रुपए की आर्थिक सहायता, जाने पूरी डिटेल्स
Whatsapp GroupJoin Now

Related Article

Most Popular

Sarkari Naukri

Astrology

Sarkari Yojana

Life Style

error: Copyright © 2022 All Rights Reserved.